冬季保健怎么防冻疮?冬天，天地闭藏，水冰地坼。冬季是冻疮的多发季节，冻疮是因为寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，根据相关资料显示，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，高发人群主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里是很难治疗，直到天气转暖后才会逐渐愈合，如果想要减少冻疮的发生，较重要的还在于日常生活中做好预防措施。那么，冬季保健怎么防冻疮?我们一起来看看下面的相关介绍信息。

冬季保健怎么防冻疮

长冻疮处首先是呈紫色硬块，继而出现浮肿，中央暗红，边缘鲜红， 还会伴随局部发痒、发肿和灼热;严重的有水疮，疮破后成糜烂及溃疡，较严重的可引起患处的坏死、溃烂。

预防冻疮的办法很多，首先要加强耐寒锻炼，练习使用冷水洗脸、洗脚、洗手或冷水浴。然后就是要做好防寒，出门要做好穿着暖和，鞋袜要清洁、干燥，可在面部、手等容易受冻部位涂些护肤油脂。

如果患了冻疮，就更加注意加强保暖，若果冻疮出现硬结未破溃时，可以用辣椒酊、热酒精擦洗;若已破溃，建议使用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦之后包扎，以便于早日康复。

特别注意的是：不要用火烤或放在很热的水中浸泡，以免因受冻部分失去知觉而发生烫伤。较好在室温下按摩活动一段时间，使受冻部位自然复温。民间使用橘子皮煎水后洗擦冻疮部位，对治疗轻度冻疮效果也很好。

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